Николай Нечепуренко принимает участие в марафонах «Гандвик» с самого начала

Напомним, что первый «Гандвик» прошел в Архангельске в 1984 году. Он был организован в честь 400-летия города. 

В 77 лет мужчина каждое утро начинает с пробежки, бегает на работу и с работы. Говорит, что если утром не пробежит, то день не задастся.

— Николай Яковлевич, вы бегаете уже несколько десятилетий. А как вообще все начиналось?

— Первый «Гандвик» сразу прошел на высоком уровне. Участников было около 600 человек — для первого раза очень массово получилось. Второй марафон был еще масштабнее, на него приезжали голландцы, французы, немцы, поляки, финны. И возвращались снова и снова — так им нравилось. Из Финляндии, например, делегация приезжала 13 лет подряд!

— Были какие-то необычные гости, которые особенно запомнились?

— Вспоминается один случай: к нам приехала президент Финляндии Тарья Халонен. Сама она, конечно, не бежала, а вот ее муж участвовал в нашем марафоне. И вот представьте: финиш на стадионе, она стоит в туфельках, кругом охрана, а как только увидела мужа на дорожке — забыла про все. Через все поле побежала его встречать. Неважно, что президент!

— А вы сами как пришли к бегу?

— Я с детства к спорту тянулся. Всегда любил физическую нагрузку: турник, гири, штангу. А в 1964-м поступил в «Рыбку» в Архангельске. Там были различные спортивные секции. Записался на классическую борьбу.

И все — заболел спортом по-настоящему. Тренер появился, режим, дисциплина, на соревнования выезжали. А потом закончил учиться и ушел в море. Шесть лет ходил, но понял, что море — это не мое. В том числе и потому, что там невозможно было заниматься спортом. И вот в 1972 году завязал с морем. А в газете «Советский спорт» пропагандировали здоровый образ жизни и агитировали заниматься оздоровительным бегом. Прочел и начал потихоньку по утрам выходить на пробежки. А когда речь зашла о проведении марафона у нас, то я уже целенаправленно начал готовиться. Без тренера, без рекомендаций, просто по самочувствию. Жил я тогда на Жаровихе и оттуда бежал в сторону Малых Карел и обратно. Тогда бегунов было мало, люди часто шутили, окликали.

— Наверное, вместе с бегом в вашей жизни появились и друзья-единомышленники?

— Конечно! С Валерием Сластилиным и Алексеем Мищенко мы с самого начала сдружились и до сих пор общаемся. Раньше мы вообще в клубе «Гандвик» часто собирались — чаепития устраивали, выезжали на природу, в клубе ремонт делали. Председателем в те годы был Сергей Сорокоумов.

— А детей своих к спорту приучали?

— У меня две дочери. Обе через клуб прошли! Старшая дочь стала мастером спорта СССР. Младшая по художественной гимнастике кандидата в мастера выполнила. Внук в Москве в мини-футбол играет. Младшая внучка вообще с шести месяцев в бассейне: только родилась — и сразу в воду. Вот так все спортом живут.

— Вы все эти годы бегали именно марафонскую дистанцию?

— Да, до 2017 года. Когда уже сил стало не хватать, перешел на десятку.

— В этом году вновь планируете участвовать?

— Обязательно. Для меня это стимул. Меня ведь никто не принуждает, самому интересно: сколько еще продержусь? Знаю, что в стране и в мире есть бегуны и постарше меня. 

В этом году марафон «Гандвик» пройдет в Архангельске 20 июня. Старт состоится на стадионе «Динамо». Один километр здесь пробегут ребята из детских садов и младшие школьники. Самые протяженные дистанции для опытных участников составят 21 и 42 километра. Регистрация на сайте.

— Но вы же не только на марафонах бегаете? Часто тренируетесь?

— Каждый день. Не сяду чай пить утром, пока не пробегу свою дистанцию. Правда, потихоньку сокращаю. Было время — и по 15, и по 30 километров бегал, когда к соревнованиям готовился. Сейчас у меня до работы шесть километров и с работы шесть. Так и бегаю — на работу и обратно.

— В любую погоду?

— А как же! Чем экстремальнее условия, тем интереснее. Помню, лет 20 назад на марафоне жара была плюс 33 — все равно бежали. В Ленинграде на марафоне «Дорога жизни» минус 30 было. Дистанцию тогда до 30 километров сократили, но бежали. Недавно в Архангельске минус 30 было, я на работу утром бежал. Маску надел — и никаких проблем. По морозу даже легче бежится.

— Сейчас экипировка лучше, наверное?

— Конечно! Помню, поначалу даже обуви приличной было не найти. В кедах бегали. Нормальные кроссовки только в 1990-х стали появляться.

— А болельщики? Раньше поддерживали больше?

— Ой, раньше весь город выходил! Люди корыта с водой выносили, ведра ставили, кружки протягивали — попей, мол. На Красной пристани живой коридор был — столько народу собиралось!

— Что вам дал спорт?

— Во-первых, здоровье. Хотя я считаю, что гены — главное. У меня отец 90 прожил, мать — 95. Но поддерживать себя надо. Вообще, мне всегда хотелось участвовать в каких-то соревнованиях. Хотелось себя показать, доказать, что не самый слабый. А сейчас это уже настоящая потребность.

— Были победы?

— На втором марафоне, где около 600 человек было, я шестое место занял. Это самое высокое мое достижение. А в возрастной группе 50–55 лет я пять лет подряд побеждал на всех дистанциях. Никто в этом возрасте у меня не выигрывал.

— Что бы вы посоветовали тем, кто только думает начать бегать?

— Нужно понимать, что мы бежим марафон не ради времени, а ради того неповторимого удовольствия, которое испытываем, пробежав дистанцию. Вот альпинисты рассказывают: когда на вершину поднимутся — такое чувство, ни с чем не спутаешь. И здесь так же. Финишируешь — и душа поет. Устал, встать не можешь, а внутри такое счастье! Вот ради этого стоит марафон пробежать. Это вам любой марафонец подтвердит.