Неслабый пол: интервью с лучшей в мире по джиу-джитсу Александрой Ивановой

На чемпионате мира по джиу-джитсу, который прошел в этом году в Абу-Даби, она завоевала золото — уже шестое в своей карьере и первое в категории «Мастерс».

Мы поговорили с прославленной спортсменкой о победе, учениках и о том, что значит джиу-джитсу в ее жизни.

— Александра Ивановна, расскажите о поездке на чемпионат мира в этом году. Как все прошло?

— Раньше от нашей области я ездила на данные соревнования одна. Но уже второй год от нашего региона выступает команда. В этом году я была с ними в качестве тренера и в том числе приняла участие в категории «Мастерс». Особенно приятно, что высоких успехов добиваются мои ученики. В этом году они вновь прекрасно себя показали.

Знакомство с дзюдо

— Сейчас вы тренируете ребят, готовите будущих чемпионов. А как начался ваш путь в большой спорт?

— Все случилось, когда мне было десять лет. Я смотрела Олимпийские игры и увидела соревнования по дзюдо. Меня так впечатлило, что я захотела им заняться. Возраст как раз подходил, ведь в то время детей младше в подобный спорт никто не брал. И вот я пришла в школу «Каскад». Моим первым тренером стал Александр Владимирович Коробицин.

О джиу-джитсу я тогда даже и не слышала. Правда, у старшего брата была иллюстрированная книжка, где были описаны все единоборства. Там была глава и про джиу-джитсу, но я ее просто пролистала, ведь больше всего меня интересовало дзюдо.

— С тех пор вы и не расставались со спортом?

— Нет, был момент, когда я уходила из спорта. Но вновь важную роль в моей жизни сыграли Олимпийские игры. Я смотрела фигурное катание. Там выступали Ирина Слуцкая и Алексей Ягудин. Оба триумфально откатали свои программы. И тогда я подумала, что люди сами создают историю, а я просто сижу. Поняла, что нужно возвращаться. Мне подсказали, что в Соломбале есть зал. Я туда и отправилась, к тренеру Владимиру Викторовичу Елагину. Кроме того, там работал и мой тренер Александр Владимирович Коробицин.

Через два год я уже стала выступать на соревнованиях по дзюдо и рукопашному бою и показывать весьма неплохие результаты.

— А как вы пришли к джиу-джитсу?

— На очередных соревнованиях меня приметил тренер по джиу-джитсу и предложил попробовать. Мне стало интересно. Я отправилась на чемпионат России. Но, поскольку это был новый для меня вид спорта, со своими нюансами и особенностями, я проиграла. Это меня зацепило.

Вернулась домой и начала усиленно тренироваться. И я всей душой полюбила джиу-джитсу. Особенно мне понравилось, что в нем минимальный травматизм. Здорово, что джиу-джитсу постоянно развивается. Когда я пришла, было всего две дисциплины. Сейчас их уже восемь.

Безопасно и разнообразно

— В последнее время часто говорят о пара-джиу-джитсу. Что это за направление?

— Оно предназначено для людей с особенностями здоровья. В 2012 году я съездила в Австрию на чемпионат мира, где успешно выступила и выполнила норматив заслуженного мастера спорта. Там впервые была демонстрация ката-парное среди людей с синдромом Дауна. Меня это так удивило и воодушевило, так волнительно было. С тех пор меня не оставляли мысли реализовать что-то подобное и у нас. Но это очень сложно делать, когда нет соответствующего опыта. Недавно на меня вышел специалист, который занимается с людьми с неврологическими проблемами. Попробуем сотрудничать.

— Многие думают, что единоборства — это сложно и травматично. А оказывается, наоборот.

— Именно. Иногда родители боятся отдавать своих детей, так как думают, что им причинят физический вред. Но это не так. Джиу-джитсу — самый безопасный вид спорта из подобных. Кроме того, здесь сочетается большое количество разнообразных техник, которые развивают различные навыки и тренируют все тело. Для детей это очень важно.

— В каком возрасте можно начать заниматься джиу-джитсу?

— Сейчас в «Каскаде» есть группы 7+. Это фитнес с элементами единоборств. Они начинают с общей физической подготовки, изучают страховку и элементы акробатики. Борьба в этой группе только на коленях. Ударная техника — только на снарядах, не между собой. Полноценно заниматься можно начиная с девяти лет.

— Интересно, а кто чаще приходит: мальчики или девочки?

— Традиционно считается, что подобный спорт больше подходит для мальчиков, поэтому их несколько больше. Но в последнее время стали приходить и девочки, и у них очень хорошие результаты.

Увидеть мир

— А что дают ребятам занятия джиу-джитсу?

— Это, конечно, прекрасная физическая форма, что очень важно для растущего организма.

Кроме того, я всегда говорю ребятам, что спортсмен джиу-джитсу глупым не бывает. Очень важно учиться и развивать мышление.

А еще это прекрасная возможность увидеть мир. Благодаря спорту я побывала в огромном количестве стран. И сейчас уже ребята, которых я тренирую, побывали в Таиланде, Эмиратах и Казахстане. А по России сколько мы ездим! С каждым годом география джиу-джитсу в России становится шире. И здесь мне особенно приятно, что наша область стала одним из первых регионов, где все началось.

— Получается, что именно вы сыграли важную роль в развитии джиу-джитсу в Архангельске?

— Получается, что так. Многие приходили, пробовали и уходили. Для них это оказывалось сложно. А мне всегда хотелось экспериментировать. В дополнение к основному виду спорта я добавляла другие, в которых тренировалась и выступала.

В результате я стала мастером спорта по рукопашному бою и по комплексному единоборству. Я кандидат в мастера спорта по дзюдо и самбо. Имею первый спортивный разряд по боксу.

Но именно занявшись джиу-джитсу, я поняла, что это действительно мое и этот спорт я хочу развивать и популяризировать в родном городе.

— А как получилось, что вернулись в родной «Каскад» в качестве тренера?

— Я оканчивала САФУ, и встал вопрос о том, куда идти. Я обратилась к директору школы «Каскад», и он пригласил меня на работу. Было это в 2013 году. Сначала тренировала дзюдо, но постепенно начали заниматься и джиу-джитсу. Сейчас я вижу, какой большой путь нами проделан, и от этого мне особенно радостно. Я вижу, как растут ребята, каких успехов добиваются!

— А что нужно, чтобы попасть к вам в секцию?

— Если речь о малышах, то родителям нужно просто принести соответствующую справку от врача и записаться. Места еще есть. Я всегда уточняю, что мы бюджетное учреждение и занятия у нас бесплатные. Сейчас многие привыкли, что все кругом платно, и думают, что и у нас придется платить. Но это не так. Кроме того, если ребенок еще только определяется, мы можем даже дать всю необходимую экипировку. Вообще, я всегда говорю, что джиу-джитсу — один из самых незатратных видов спорта. В современном мире это, согласитесь, очень важно.